Советы психологов

Мы выбираем, нас выбирают...

Основные критерии успешного выбора спутника жизни
Многие ли строят план, как удачно выбрать спутника жизни? По каким критериям мы сознательно и бессознательно выбираем партнера? Если не пускать все на самотек, а взять в свои руки, то велика вероятность успешной личной жизни.

Духовное сходство.
Обратите внимание – есть ли Вам о чем поговорить с партнером, о чем помолчать? Если возлюбленные параллельно друг другу духовно развиваются, у них схожие вкусы, одинаковые увлечения, похожая духовная жизнь – эта близость поможет и в дальнейшей совместной жизни. Времяпрепровождение будет веселым для обоих – будь то чтение книги или поход в ночной клуб.

Материальное сходство.
Когда пара примерно одного уровня достатка, им легче вместе спланировать бытовые расходы, отдых и досуг в целом. У партнера не возникнут сомнения по поводу искренности любви по отношению к нему.

Физическая совместимость.
Если Вам приятен Ваш партнер в физическом плане: его внешность, запах, повадки, голос и т.д., значит, вы физически подходите друг другу (неплохо было бы знать об аналогичном мнении партнера). Причем, такое отношение должно сохраняться и после спада страсти и наступления периода стабильности. Благодаря физической совместимости пара укрепит отношения и сблизится еще больше, достигнет гармонии в сексуальной жизни, что является одной из основ успешной союза. Сексуальная энергия дает хороший творческий потенциал для реализации созидательных планов, совместных проектов. Люди будут черпать друг у друга вдохновение и силы на воплощение задуманного.

Эмоциональная совместимость.
Если один человек холерик, а другой меланхолик – им трудно будет ужиться вместе. Ведь каждый будет реагировать на проявление эмоций партнера с долей непонимания. Мужчине захочется феерических переживаний, приключений, а его женщина окажется заядлой домоседкой и замкнутым человеком. Они будут обижаться, постоянно себя сдерживать в своих желаниях. Так же будет и с выражением любви – одному партнеру всегда будет не хватать ласки и внимания другого, будет казаться, что его не любят.

Моральные ценности.
Несомненно, они должны быть схожи, Вам же не захочется «краснеть» за человека, если он учинит какую-то глупость в людном месте? А если пара находиться на одном уровне культуры и воспитания, они смогут понять поведение друг друга и поддержать. Важно еще придерживаться одной позиции в воспитании детей, иначе они не смогут решить какая модель поведения верная и будут постоянно сомневаться в принятии решений. Вам же не захочется, чтоб ребенок считал Вас хуже супруга/супруги?

Жизненные планы.
Очень важный момент, которым нельзя пренебрегать. Партнеры должны иметь один жизненный план и реализовывать его совместными усилиями. Все должно быть своевременно и согласовано: появление детей, покупка квартиры, учеба, открытие бизнеса. Задумайтесь, похожие ли у Вас с любимым человеком мечты и стремления? Конечно, без компромисса не обойтись. Но главное, чтоб глобальные цели были одинаковые, а детали всегда можно обсудить.

Естественно, что выбрать идеального по всем аспектам спутника жизни практически невозможно. Каждый взрослый человек имеет уже сформировавшийся характер и жизненные принципы. Но если люди подходят друг другу по большинству параметров, то можно смело садиться в одну лодку под названием «жизнь», при этом эффективно решая проблемные ситуации и постоянно работая над отношениями.
 

Детская компьютерная зависимость

Современные дети нередко осваивают компьютерную грамотность раньше, чем языковую или математическую. Несмотря на то, что в среде детей и подростков компьютерная зависимость приобретает угрожающие масштабы, общественность относится к этому факту скорее снисходительно: мол, с возрастом пройдет.

Каковы же симптомы компьютерной зависимости?

​ Нежелание ребенка отвлекаться от компьютерной игры или Интернета.

​ Раздражение в случае, если отвлечься от компьютера необходимо.

​ Ребенок, засидевшись за компьютером, часто забывает поесть, сделать уроки, пре​небрегает правилами личной гигиены, нарушает режим сна.

​ Сражу после пробуждения или придя из школы (детского сада), ребенок в первую очередь включает компьютер.

​ Самые яркие эмоции ребенок переживает именно тогда, когда проводит время за компьютером.

​ Ребенок без устали обсуждает вопросы, связанные с компьютерной тематикой, со всеми родственниками и знакомыми.

Чем опасна детская компьютерная зависимость?

 

Мудрые советы

Мудрые советы мужу и жене

Никакой спор не может быть таким горячим, как спор между мужем и женой! Причина в том, что между супругами существует сильная неразрывная эмоциональная связь. И эмоции передаются между мужем и женой гораздо интенсивнее, быстрее и сильнее, чем, к примеру, между  друзьями, коллегами или просто знакомыми. Супруги склонны сильно реагировать друг на друга в случае возникновения конфликта или несовпадения взглядов. Одно слово – и спор уже в самом разгаре. Существует достаточно эффективный способ справиться с этим.

Вспоминайте каждый день, почему вы вышли замуж за этого человека.

И не просто помните — говорите об этом вашему мужу или жене. Тот, кто чувствует, что его ценят, уважают в семье по-настоящему, с чьим мнением считаются, всегда поддержит Вас и семью.

Не принимайте все, что делает для Вас муж или жена как само собой разумеющееся. Говорите ей (ему) что Вам досталась лучшая «половинка». Это очень важно для супружеских отношений.

Говорите о том, что Вам нужно, что Вас беспокоит, о возникающих у Вас проблемах, а также о том, что хорошего происходит в Вашей жизни, о том, что вызывает положительные чувства и эмоции. Будьте открыты со своим партнером. Задавайте ему вопросы – что происходит в его жизни, что беспокоит или радует.

Скажите, чего конкретно вы хотите.  Никто не может читать чужие мысли. Не  надейтесь, что он сам догадается, чего вы хотите.  Озвучьте то, что Вас волнует, чего Вы ждете. Не оставляйте вашего мужа в догадках, учитывайте особенности мужской психологии.

Не сравнивайте своего партнера с другими людьми. Это не работает, потому что он уникальный, вы – уникальны, и уникальны ваши отношения. Вы живете вместе, и вы супруги друг для друга, а не для каго-то другого.

Обсуждайте проблемы в спокойной обстановке. Гнев вреден для здоровья людей. Когда супруги спорят все время, создавая негативные эмоции, это отравляет среду вокруг них. И оба супруга от этого проигрывают.  Неумение общаться отрицательно сказывается  на  семейных отношениях.

 Помните! В семью, где лад, счастье дорогу не забывает.

 

Приемному ребенку — полноценную семью

    Всем известна истина — каждому ребенку для полноценного развития необходимо семейное окружение, наполненное любовью, взаимным доверием и уважением. У супругов, которые не могут иметь своих детей, есть много родительских чувств и потребностей, остающихся нереализованными. Поэтому при принятии ребенка в семью происходит удовлетворение запросов обеих сторон, что позволяет им быстрее достичь взаимопонимания. Однако, в жизни не всегда проходит все так гладко. Детско-родительские отношения во вновь созданной семье только зарождаются, им необходимы внимание, помощь и психологическая поддержка.

    Психологи центра имеют довольно богатый опыт оказания помощи таким семьям. Чаще всего для решения возникающих проблем требуется длительная работа, выходящая за рамки одной консультации. Далеко не все возникающие проблемы бывают вызваны особенностями поведения детей, их наследственностью. Зачастую родители, составляя самые оптимистичные прогнозы, предъявляют к ребенку завышенные требования, ставят ему «слишком высокую планку», а потом страдают от чувства неудовлетворенности и разочарования. Бывает и так, что взяв на себя ответственность за другого человека, родители недооценивают трудности и заботы, которые принесет им «чужой» ребенок. Родителям, принявшим решение взять на себя обязанности по воспитанию приемного ребенка, необходима предварительная подготовка в Школе приемных родителей, где квалифицированные психологи, медицинские работники, юристы помогают будущим замещающим родителям осознать истинные мотивы принятого решения, оценить степень своей готовности, выбрать оптимальную форму устройства ребенка в семью, пополнить багаж знаний в области педагогики, психологии, медицины, права.

 

Шпаргалки для взрослых: как сохранить гармонию в семье?

     Если спросить современных мужчин и женщин о том, чего они ждут от семейных отношений, ответы, скорее всего, будут одинаковы: понимание, уважение, внимание — это основные ценности каждой семьи. Взаимоуважение, поддержка, умение ценить друг друга – залог гармонии и счастливой семейной жизни. Конечно, есть ещё много других факторов, влияющих на отношения людей, но при общей основе мужчина и женщина всегда могут прийти к согласию.
     Вступая в брак, молодожены надеются прожить вместе счастливую и долгую семейную жизнь, родить и воспитать детей, построить крепкий дом. Тем не менее, в 2012 году в Междуреченске на 940 записей о заключении брака приходится 646 записей о расторжении брака. То есть, на 940 бракосочетаний приходится 646 разводов, и это только по данным органа ЗАГС нашего города. На самом деле разошедшихся пар гораздо больше, так как расторгнуть супружеские отношения многим приходится в суде.
     Изучая отношения между супругами в междуреченских семьях, психологи МКУ «Центр Семья» пришли к выводу, что, в основном, ожидания мужчин относительно женской роли в семье соответствуют личным установкам женщин, что положительно влияет на брак. А вот женщины ожидают более активного участия мужчин в выполнении определенных функций в семье. В семьях с детьми жены уделяют больше внимания хозяйству и быту, воспитанию детей, поддержке положительного семейного климата, традиционных моральных ценностей. Мужчины же уделяют больше внимания профессиональной сфере и меньше возлагают на себя семейные обязанности. Неоправданные ожидания жены в отношении роли мужа в семье могут привести к конфликтам.
 

Семейный кризис

Изменения отношений и эмоциональных состояний в семье ведут к семейному кризису. Иными словами, семейный кризис - это неустойчивое эмоциональное состояние семьи, являющееся реакцией на изменение привычной ситуации и невозможность справится с новыми условиями.
Можно выделить несколько основных семейных кризисов.
Первый семейный кризис начинается после вступления молодоженами в брак.
Второй семейный кризис связан с появлением в семье ребенка.
Третий семейный кризис связан с выходом ребенка во внешний мир (ясли, сад, школа).
Четвертый семейный кризис связан с принятием родителями взросления ребенка. Пятый семейный кризис связан с отделением взрослого ребенка из семьи и началом его самостоятельной жизни (стадия «пустое гнездо»).
Помимо вышеперечисленных основных кризисов, существуют кризисы, которые могут возникать в любой период жизни семьи, и связаны они с переживанием негативных жизненных событий (отсутствие работы, смерть одного из членов семьи, серьезная болезнь, измена, развод, повторный брак и т.д.).
Не стоит бояться кризиса. Многие семьи минуют их, не задумываясь и не подозревая, что это такое. Они просто, преодолевают возникшие трудности. Успешное разрешение кризиса является залогом дальнейшего развития семьи и необходимым фактором эффективного проживания последующих стадий. Каждый кризис - это рывок вперед, выход за пределы старых отношений. Кризис в отношениях помогает супругам увидеть не только негативное, но и то ценное, что соединяет, связывает их. Между тем как расставание - это скорее последствие неправильно пройденного кризиса.
Далеко не каждая семья может самостоятельно справиться с трудными жизненными испытаниями. В этом случае квалифицированная психологическая помощь семье крайне необходима, ведь беседа с профессиональным психологом окажет благоприятное воздействие на Ваше эмоциональное состояние и эмоциональное состояние Ваших близких.
 

Семейные конфликты, их причины

Существует тысяча причин по которым взаимоотношения не складываются, но их можно свести их к основным проблемам.

Первая основная причина состоит в отсутствии обязательств. Это очень распространено сегодня. Пример- гражданские браки. Способ преодолеть отсутствие обязательств состоит в том, чтобы полностью обязать самого себя вступить во взаимоотношения обеими ногами, никогда не рассматривать возможности неудачи во взаимоотношениях. Если же, без вашей на то вины, отношения не сложились, по крайней мере это будет не потому что вы были к ним равнодушны.
 

Секреты счастливого брака

Счастливый брак не возникает по воле случая, даже если «вы полюбили друг друга с первого взгляда» или «так сильно подходите друг другу». По статистике около 43 % браков заканчивается разводом. Очевидно, что одними только страстными желаниями, высокими чувствами и красивыми мечтами невозможно создать процветающую семью. Как вести себя, чтобы на семейном небосклоне никогда не было грозовых туч?

Брак – это сотрудничество, и, как любое сотрудничество, оно требует соблюдение условий и кропотливой работы, направленной на сохранение и улучшение взаимоотношений в семье.

Вот несколько советов от пар, «сотрудничество» которых стало по-настоящему надежным и благополучным.

Секрет счастливого брака заключается во взаимном уважении. Существует несколько правил, следуя которым ваши взаимоотношения будут успешными.
 

Родителям маленького воришки на заметку



Ваш ребенок берет без разрешения чужие вещи? Не спешите паниковать, наказывать малыша и беспокоиться о его будущем. Предлагаем вам несколько простых советов, которые помогут справиться с этой проблемой.
Как нужно вести себя родителям с ребенком, который что-то взял или берет без спросу:

 

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК АГРЕССИВЕН

Почти в каждой группе детского сада, в каждом классе встречается хотя бы один ребенок с признаками агрессивного поведения. Он нападает на остальных детей, обзывает и бьет их, отбирает и ломает игрушки, намеренно употребляет грубые выражения, одним словом, становится «грозой» всего детского коллектива. Этого ершистого, драчливого, грубого ребенка очень трудно принять таким, какой он есть, а еще труднее понять.

Однако агрессивный ребенок, как и любой другой, нуждается в ласке и помощи взрослых, потому что его агрессия — это, прежде всего, отражение внутреннего дискомфорта, неумения адекватно реагировать на происходящие вокруг него события.

 

В помощь семье

9 мая на шахте «Распадская» произошла авария, которая унесла жизни десятков горняков. Можно с уверенностью сказать, что эта трагедия коснулась практически каждой семьи. Междуреченцы горюют об утрате близких людей, беспокоятся о здоровье пострадавших. Люди, обращающиеся за помощью к психологам Центра «Семья», чаще всего задают вопрос : «Как пережить это несчастье и где найти силы, чтобы жить дальше?». Предлагаем Вам несколько простых советов, которые помогут Вам самим справиться с переживаниями и поддержать близких людей.