В жизни каждого человека случаются моменты, когда без помощи тех, кто рядом, сложно справиться с проблемой. Иногда ситуация настолько серьезная, что стоит вопрос выживания.

   Женщины с маленькими детьми на руках -  наиболее уязвимая часть общества, ресурсы которой ограничены, и поэтому так важно вовремя найти помощь в кризисной ситуации.

   В данной памятки собраны контакты организаций, оказывающих экстренную психологическую. Юридическую помощь, предоставляющих временное проживание и вещи первой необходимости, а также алгоритм действий в случае насилия в семье.

   Если ситуация критическая, покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи!

  Алгоритм действий в случае насилия в семье:

  1. Если вы находитесь с агрессором в одной квартире в ситуации совершения насилия:

 - убегайте из квартиры, вызывайте сотрудников полиции по номеру 102

 - при угрозе физического насилия и попытке ограничения передвижения, запритесь в ванной (в комнате) с телефоном и попытайтесь вызвать полицию, позвоните знакомым и сообщите о ситуации, в которой вы находитесь, попросите прийти на помощь

 - если доступ к телефону ограничен, громко кричите «Пожар!», «Горим!», стучите по батареям (окнам) и т.п.

 - если все-таки удалось выскочить на лестничную клетку (улицу), то звоните во все двери, кричите, зовите на помощь. Даже если никто не выйдет, по крайней мере, это может остудить нападающего, а у вас будут свидетели происшествия в случае, если вы в дальнейшем обратитесь в полицию.

  2. Если вы понимаете, что конфликт в семье усиливается:

  - отправьте детей на прогулку или в гости к знакомым! Дети не должны становится свидетелями насилия.

  3. Если вы живете без обидчика, но он продолжает вас преследовать:

  - продумайте систему безопасности: замените замки на дверях и окнах, установите решетки на окнах

  - попросите кого-нибудь переехать в квартиру, чтобы не находиться одной

  - проинструктируйте детей: как вызывать полицию, позвонить членам семьи, друзьям или другим лицам, которые могут оказать помощь в ситуации насилия

  - поговорите об опасности с работниками школы и детского сада и дайте четкие указания о том, кто имеет право забирать детей, а кто нет, другие меры предосторожности

  - продумайте, насколько безопасным будет ваш путь до работы и пусть ваших детей до школы и обратно

  - носите с собой свисток или другой предмет, который может создать шум и привлечь внимание прохожих в случае опасности

  4. При угрозе насилия:

  - старайтесь не кричать, и не плакать

  - не отвечайте агрессией на агрессию

  - говорите с агрессором спокойно и четко

  5. Если опасаетесь подвергнуться насилию:

  - продумайте план действий в критической ситуации

  - заранее договоритесь с соседями, чтобы они вызывали полицию в случае шума и криков из вашей квартиры

  - сделайте дубликат ключей и приобретите новую sim-карту, при возможности мобильный телефон – спрячьте в доступном для вас месте, о котором не догадается агрессор.

  - если конфликта, инцидента не удается избежать, постарайтесь выбрать такую комнату, из которой в случае необходимости легко выйти. Старайтесь избежать споров в ванной комнате, кухне, где есть острые и режущие предметы

  - запишите номера телефонов организаций и специалистов, оказывающих помощь, пострадавшим от домашнего насилия.

  Кризисные отделения для женщин в Кемеровской области-Кузбассе:

    Зачисление на обслуживание производится на основании личного заявления.

  6. Если планируете уйти от агрессора:

  Заранее соберите сумку со всем необходимым и спрячьте ее дома или договоритесь с подругой/родственниками, которые смогут оставить ее у себя.

  Необходимо взять с собой:

  - документы: свидетельство о рождении (вас и ваших детей), паспорт (ваш и ваших детей), иные важные документы (свидетельство о браке/ разводе, соглашения о детях, документы на квартиру, дипломы о получении образования, документы на машину, рецепты получения лекарственных средств, пенсионные удостоверение, удостоверение по инвалидности и др.).

  - деньги или иные средства для существования: наличные деньги, банковские карты, драгоценности, которые можно продать и др.

  - ключи: от дома, автомобиля, почтового ящика или камеры хранения, где спрятаны необходимые вещи/документы

  - средства коммуникации: телефонные карты, мобильный телефон

  - лекарственные средства

  - личные вещи: одежда (для вас и ваших детей), средства личной гигиены (мыло, зубная щетка, паста)